冷敷是中国生活中比较常见的方法。冷敷可使局部毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，可减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。可将体内的热传导发散，增加散热，降低体温。冷敷适用于早期局部软件组织损伤、高热病人及中暑者、牙痛等需要冷敷人群。
冷敷消肿：一般扭伤后，由于小血管破裂，血液渗透周围组织而出现肿胀，而冷敷使血管收缩以阻断这一病理过程。待冷敷停止后，血液恢复正常时，受损部分机体已进行了修补及产生凝血，因而减轻了局部发青及肿胀。2-3天后再进行热敷，以促进瘀血的吸收，这是扭伤的最佳处理方法。如扭伤后立即热敷、按摩、活动，只能加重肿胀，有害无益。
郑州康宜健生产的昱晟医用冷敷贴：1、采用高分子凝胶，胶百分百到边，不流胶。2、四向弹力，更贴合皮肤。3、每帖高达14克，轻松实现8小时冷敷。4、甘油保湿，不留胶。5、超大体积，冷敷更长效（14cm*10cm）。
